الاشتراك في الخطة حسب الهدف يتضمن : 1- جداول تغذية حسب وضعك وهدفك تكون محسوبة السعرات والمايكروز لكل وجبة 2- خطة تمرين حسب وضعك وهدفك باللغة العربية او الانكليزي حسب طلبك. 3- جدول مكملات حسب حاجتك ووضعك المادي والمتوفر في بلدك. 4- خطة ستيرويد متكاملة مع دورة ارجاع الهرمونات PCT. 5- بامكان اللاعب الاستفسار عن طريق الايميل لاي شيء غير مفهوم عن طريق الايميل 6- يتم ارسال ايميل لك بعد الاشتراك يحتوي على اسئلة لمعرفة وضعك وارسال صورك قبل البدء باعداد الخطط 7- هذه الخطة من دون متابعة ولكن بالامكان الاستفسار عن اي شيء غير مفهوم عن طريق الايميل بشكل اسبوعي.
