هذه الخطة مصممة لانقاص الوزن باسرع وقت ممكن سواءا مع التمارين الرياضية او بدون تمارين وتتضمن : 1- خطة غذاء كيتو دايت 2- خطة تمرين مع الكارديو 3- المكملات المناسبة لنظام كيتو دايت